10 Manfaat Dalam Biji Durian Yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat Biji Durian

Biji Durian

1. Sumber Energi

Tak hanya duriannya saja yang enak untuk dimakan namun biji durian juga enak untuk dimakan dan memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Salah satu manfaat biji durian yaitu sebagai sumber energi dalam tubuh serta dapat di olah menjadi beberapa makanan ringan yang cocok menjadi camilan yang enak.

2. Menjaga Gigi Dan Tulang

Biji durian ini memiliki kandungan fosfor yang sangat baik untuk menjaga kekuatan dan kesehatan gigi serta tulang. Dengan kandungan tersebut maka akan membuat struktur dan kesehatan gigi serta tulang anda terjaga dan terhindar dari osteoporosis, untuk itu kita harus mengonsumsi biji durian untuk menjaga kesehatan kita.

3. Sumber Protein

Dengan adanya kandungan protein dalam biji durian yang mampu menjaga daya tahan tubuh dan membuat otot menjadi lebih kuat serta mampu mengikat lemak dalam tubuh. Maka akan membuat tubuh kita menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

4. Mengandung Antioksidan

Walaupun bentuknya kecil namun biji durian ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu biji durian juga mengandung vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan yaitu untuk menjaga kekebalan tubuh sehingga tubuh kita akan terhindar serangan penyakit. Sehingga kini biji durian banyak di manfaatkan sebagai camilan ataupun di olah menjadi makan lain serta campuran dalam masakan.

5. Mencegah Radikal Bebas

Dengan adanya kandungan senyawa dan kandungan yang lainnya dalam biji durian akan membantu untuk melawan rdikal bebas dalam tubuh yaitu dengan cara memperbaiki sel jaringan yang menyebabkan radikal bebas akan hilang dan tidak kembali menyerang tubuh.

6. Melancarkan Pencernaan

Selain memiliki rasa yang enak ternyata dalam biji durian juga terdapat kandungan serat yang akan membantu mengurangi gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit. Dengan adanya kandungan tersebut maka akan membuat pencernaan menjadi normal dan lancar sehingga terhindar dari gangguan pencernaan.

7. Sebagai Tambahan Obat

Kandungan yang terdapat dalam biji durian dapat menjadi obat herbal serta mampu untuk membantu mengobati berbagai penyakit dalam tubuh. Sehingga biji durian juga sering digunakan sebagai bahan tambahan obat tablet.

8. Sebagai Tepung Biji Durian

Tak hanya dapat di buat sebagai camilan yang enak dan sehat namun juga dapat di buat sebagai tepung. Kita hanya menghaluskan biji durian yang sudah di keringkan kemudian di buat menjadi tepung yang dapat di gunakan untuk membuat bahan makanan yang enak dan menyehatkan. Selain itu dengan menggunakan tepung biji durian ini maka akan membuat makanan yang kita buat memiliki rasa yang berbeda di bandingkan hanya dengan menggunakan tepung biasa.

9. Keripik Biji Durian

Salah satu kreasi makanan dari biji durian adalah keripik biji durian yang enak dan menyehatkan. Selain itu kripik biji durian juga menjadi camilan yang cocok dan tidak membuat gendut sehingga sangat cocok untuk camilan diet anda. Bagi anda yang sedang diet dapat mencoba kripik biji durian ini sebagai camilan yang cocok untuk diet.

10. Menjadi Bibit Durian

Tak hanya pohonnya saja yang bisa di jadikan bibit untuk menanam durian namun biji durian ini juga dapat di gunakan sebagai bibit untuk menanam durian. Kita hanya perlu melakukan penyemaian dan pembenihan yang cukup efektif ddan steril untuk mendpatkan bibit yang baik. Itulah beberapa manfaat biji durian yang baik untuk kesehatan, jangan lupa lihat artikel lain tentang Inilah Kumpulan 8 Biji-Bijian Tersehat Di Dunia.